Здоровье и настроение человека напрямую зависят от того, чем он питается, как часто, и каков размер его порции. Когда баланс веществ, поступающих в организм вместе с пищей, не соответствует потребностям организма, неизменно появляются проблемы с весом, самочувствием, кожей и здоровьем в целом. Главная задача профессионального диетолога в этом случае – правильный подбор оптимальной программы снижения веса без вреда для здоровья.
Вопросами коррекции фигуры сегодня интересуются практически все, чем как раз и обусловлена востребованность диетолога. И если одним людям помогают снижать вес советы, прочитанные в социальных сетях или книгах, то для других людей интернетные методики оказываются неэффективными и порой опасными для здоровья.
Формирование правильного меню
Здоровое меню формируется под влиянием многих показателей. Здесь нужно учитывать способ обработки, химический состав блюд, калорийность и влияние на организм различных составляющих рациона, благодаря чему организм получает полноценный список веществ, которые ему действительно необходимы.
Диета не только предписывает определенный список продуктов, но и устанавливает интервалы и время приема пищи.
К сожалению, большинство людей не следит за тем, чем питается и, в результате недополучения важных элементов или переизбытка вредных веществ, которых слишком много в современной еде, страдает организм. Тело постоянно обновляется и строится заново на основе полученных при питании элементов, следовательно, можно утверждать, что «ты-то, что ты ешь».
Признаки погрешностей в питании
- Хроническая усталость и быстрая утомляемость.
- Депрессия, ухудшение памяти.
- Ярко выраженный предменструальный синдром.
- Сухость кожи.
- Тусклые волосы.
- Повышенный аппетит и желание поесть.
Одной из основных причин подобных изменений является неправильное питание. Диетологи клиники "Медицина и Красота" помогают своим пациентам разобраться в проблеме и помочь наконец похудеть с пользой для здоровья. Наши специалисты верны своему делу и призванию. Это кандидаты медицинских наук и врачи высшей категории, давно снискали почет и уважение своих благодарных пациентов.
В нашей клинике вам непременно помогут при таких заболеваниях, как:
- Аллергия
- Заболевания желудочно-кишечного тракта
- Нарушения жирового обмена
- Дерматологические (кожные проблемы)
- Заболевания сердечнососудистой системы
- Эндокринологические заболевания
- Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ
- Гинекологические заболевания (особенно нарушения менструального цикла)
- Бесплодие